שחייה נכונה: 5 טיפים לשיפור השחייה בסגנון חתירה תום מרמרלי Swim Smart Swim Smart 6:10 4 years ago 71 745 Далее Скачать
לימוד שחיית חתירה בשלבים: שלב 1: "טחנת רוח הולכת" Water World - עולם המים 1:36 12 years ago 71 395 Далее Скачать
אימון חתירה למתחילים - אימון אינטרוולים בסיסי | 15 דקות Sunny Health & Fitness 15:48 1 year ago 336 418 Далее Скачать
TI - ללמוד לשחות חתירה למרחקים ארוכים וללא מאמץ ב- 10 שיעורים בלבד Total Immersion Israel 0:11 3 years ago 14 695 Далее Скачать
למה עומק המתיחה הוא הדגש החשוב ביותר בשחיית חתירה? Water World - עולם המים 1:35 1 year ago 4 610 Далее Скачать
שחייה - מדריך TI גדי כץ שוחה בסגנון חופשי/חתירה TotalImmersionIsrH 1:27 15 years ago 81 068 Далее Скачать
טכניקת מכונת חתירה נכונה, שפר את החתירה שלך | קונספט 2 concept2usa 1:54 5 years ago 1 028 163 Далее Скачать
לימודי שחיית חתירה- חוגי שחייה ברחובות / אורנית / בקעת אונו: פתח תקוה, קרית אונו והסביבה 2Swim - לימודי שחיה לילדים ומבוגרים 1:45 12 years ago 11 759 Далее Скачать
לימודי שחיית חתירה שיעור 2- חוגי שחיה ברחובות / אורנית / בקעת אונו: פתח תקוה, קרית אונו והסביבה 2Swim - לימודי שחיה לילדים ומבוגרים 1:55 12 years ago 11 038 Далее Скачать
שלבים בלימוד שחיית חתירה WEST, תרגילים 7+8 Water World - עולם המים 2:00 12 years ago 8 241 Далее Скачать
עבודת רגליים נכונה בשחיית חתירה - איך לעבוד נכון עם הרגליים בשחיית חתירה Swim Smart 6:22 4 years ago 40 078 Далее Скачать
שלבים בלימוד שחיית חתירה WEST, תרגיל 1+2 Water World - עולם המים 1:42 12 years ago 11 162 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - חתירה בעמידה כנגד משקולות יד Yakir Nas - fit-Nass 0:37 4 years ago 892 Далее Скачать
